Untuk mendapatkan kulit wajah yang cerah dan bersinar tidak harus menggunakan produk perawatan kulit yang mahal. Anda hanya peluru dan menjaga kesehatan dan kebersihan kulit serta memastikannya tetap terhidrasi. Ada berapa cara mencerahkan wajah secara alami yang dapat Anda lakukan dengan mudah.
Cara Mencerahkan Kulit Wajah
-
Membersihkan Wajah
Ada beberapa orang yang sering lupa membersihkan wajah hari karena memiliki waktu yang sempit. Padahal, membersihkan muka menjadi salah satu bagian terpenting. Sel kulit mati dan juga debu yang terkumpul pada sarung bantal dengan kulit wajah saat tidur dapat menyebabkan bakteri menumpuk di wajah sepanjang malam.
Oleh karena itu wajah cenderung berminyak di pagi hari. Membersihkan wajah dapat menghilangkan penumpukan residu sel kulit mati dan bakteri yang menumpuk. Kondisi kulit yang bersih dan lembab usai dibersihkan akan membantu kulit siap menerima produk perawatan kulit selanjutnya agar lebih efektif menyerap ke kulit.
-
Pakai Pelembab Wajah
Cara mencerahkan wajah secara alami adalah dengan menggunakan pelembab wajah sesuai dengan jenis kulit agar kelembaban kulit terjaga dengan baik. Kulit memerlukan pelembab atau moisturizer untuk menjaga agar tetap terhidrasi. Selain itu, menggunakan pelembab juga membantu untuk mengontrol produksi sebum yang berlebihan.
-
Menggunakan Sunscreen
Sinar matahari yang terlalu kuat dapat memberikan efek buruk bagi kulit wajah. Efek yang dirasakan adalah kulit menjadi mengelupas, kering, merah dan juga terasa perih. Selain itu sinar matahari juga bisa menyebabkan proses penuaan dini. Untuk meminimalisir bahaya dari paparan sinar matahari, sunscreen merupakan salah satu hal yang wajib digunakan.
Sunscreen dapat melindungi kulit kita dari paparan sinar matahari dan juga mencegah kulit terbakar. Selain itu, sunscreen juga membuat warna kulit agar tetap merata. Pemakaian sunscreen menjadi salah satu cara mencerahkan wajah secara alami. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, Anda perlu memakai sunscreen setidaknya secara berkala setiap 2 jam sekali.
-
Air Putih yang Cukup
Perawatan yang dilakukan untuk mencerahkan kulit wajah tidak cukup bila dilakukan dari luar saja. Tetapi juga perlu didukung perawatan dari dalam. Salah satunya adalah dengan memenuhi asupan cairan. Umumnya, pada orang dewasa disarankan untuk mengkonsumsi air putih sebanyak 8 atau 2 liter per hari.
Hal ini bertujuan agar tubuh dan kulit tetap terhidrasi dengan baik. Saat asupan cairan tubuh tercukupi, sirkulasi dan aliran darah pun menjadi lancar. Sel kulit juga akan turut bekerja dengan baik, dengan begitu kulit dan wajah juga akan terlihat lebih cerah dan sehat.
-
Mengkonsumsi Makanan Sehat dan Seimbang
Selain menghidrasi tubuh dengan baik, cara mencerahkan wajah secara alami juga bisa dengan mengkonsumsi makanan sehat dan bergizi untuk mendapatkan wajah yang cerah dan awet muda. Makan buah, sayur, biji-bijian dan juga makanan berprotein tinggi secara teratur. Nutrisi pada makanan ini nantinya akan berperan penting dalam perbaikan jaringan kulit .
Selain itu juga merangsang pembentukan kolagen kulit. Konsumsi makanan bernutrisi agar kulit bisa terlihat cerah dan tidak kusam. Mengkonsumsi makanan sehat dan seimbang juga menghindar kan kulit dari berbagai masalah seperti jerawat, kulit kusam dan juga masalah kulit lainnya.
Ada banyak cara yang bisa digunakan untuk mendapatkan kulit cerah alami. Anda juga harus mengelola stres dengan baik karena stres juga mempengaruhi kesehatan kulit. Jangan lupa juga untuk berolahraga secara rutin. Informasi seputar kecantikan lainnya bisa Anda dapat dalam website kami https://readbeauty.com/.