Kebersihan kaki adalah suatu hal penting untuk diperhatikan. Alasannya, kaki menjadi bagian tubuh yang melakukan kontak langsung dengan alas lantai. Di alas itu biasanya menjadi sumber kotoran. Ketika berjalan kotoran ini menempel pada sela-sela jari dan kuku.Oleh sebab itu, ada beberapa cara membersihkan kuku kaki yang hitam dan kotor
Penyebab Kotoran pada Kuku Kaki
Sebelum membahas tentang tips membersihkan kotoran di bagian kuku kaki, perlu dipahami lebih dulu jika kotoran yang menempel di bawah kuku kaki wajar terjadi. Pada kuku kaki biasanya terdapat dua jenis bakteri yaitu jenis Staphylococcus dan Pseudomonas. Diperlukan perawatan kuku yang baik serta kebersihan yang terjaga.
Kotoran pada kuku kaki juga disebabkan karena seseorang jarang menggunakan alas kaki. Lantai yang mengandung tanah kemudian masuk lewat sela-sela kaki yang berakhir kuku jadi berwarna kehitaman dan kotor. Selain itu, kuku yang kotor juga bisa disebabkan karena seseorang jarang memotong kuku kaki.
Tips Membersihkan Kuku Kaki
Penyebab utama dari kuku kaki yang hitam dan kotor adalah bakteri, debu, dan kuman yang menempel dan menumpuk di bawah kuku kaki. Kotoran pada kuku kaki ini memang sering sulit dijangkau atau dibersihkan. Meskipun demikian, ada beberapa cara membersihkan kuku kaki yang hitam dan kotor, sebagai berikut:
Pertama, cuci dan gosok kaki. Bersihkan kaki, lalu keringkan jari kaki setiap hari. Cucilah kaki dengan memakai sabun, air, atau dengan kandungan alkohol pada hand sanitizer. Cara ini mudah, efektif, dan gampang dilakukan. Perawatan yang tidak membutuhkan banyak uang. Apalagi harga hand sanitizer, sabun, dan air sangat terjangkau.
Kedua, rendam kaki. Jika anda tak bisa setiap hari mandi, coba rendam kaki di dalam bak air hangat atau dengan sabun. Ini bisa berguna untuk memecah atau mengeluarkan kotoran di bagian bawah kuku kaki. Setelah itu, bersihkan lalu keringkan kaki anda secara menyeluruh. Tujuannya agar kuman dan bakteri bisa segera hilang.
Ketiga, potong kuku kaki. Mandi dan rendam kaki saja sebenarnya belum cukup. Selanjutnya anda perlu untuk memotong kuku, sebab keadaan kuku kaki biasanya lembab dan tidak keras. Sehingga lebih mudah dipotong setelah mandi secara teratur atau setelah merendam kaki untuk menghilangkan kotoran.
Keempat, oleskan pelembab pada dan kuku kaki agar tidak mudah pecah-pecah. Mengoleskan pelembab di area kaki atau kuku kaki juga harus dilakukan demi menjaga kuku dan kulit disekitar areanya tetap elastis, sehat, dan tidak mudah kotor. Ini juga bertujuan agar kondisi kaki atau kuku yang kering dan pecah-pecah dapat segera hilang.
Merawat Kuku Agar Tidak Mudah Kotor dan Hitam
Selain membersihkan kotoran di kuku kaki, anda sebaiknya juga tahu cara merawat kuku agar bisa tetap sehat. Mulai dari cara memotong kuku, cara mengeringkan kuku, hingga mengoleskan pelembab di bagian kuku. Berikut beberapa cara merawat kuku yang dapat diterapkan untuk sehari-hari.
Jaga kuku kaki selalu tetap pendek. Potong kuku dengan begitu merata dan bukan melengkung, tujuannya agar kuku tak mengumpulkan bakteri juga kotoran lain di sela-sela. Selanjutnya, memotong kuku jangan memakai gunting karena beresiko infeksi. Selain itu, cuci dengan teratur kuku memakai sabun, dan perhatikan agar kuku kaki bersih merata.
Membersihkan kuku kaki dapat dilakukan dengan banyak cara. Misalnya dengan sabun, air atau memakai alkohol dari hand sanitizer. Setelah itu, keringkan kaki untuk mengurangi kemungkinan infeksi dan mencegah air melunakkan kuku terlalu lama. Terakhir, oleskan pelembab untuk kuku kaki lebih sehat, elastis, dan tampak terawat dengan baik.